بوابة الخدمات التأهيلية

بوابة الخدمات التأهيلية

اشراف / عبدالعظيم مصطفى


    استراتيجيات سلوكية فعالة للأبوين

    شاطر

    amarahman74

    ذكر عدد المساهمات : 4
    تاريخ التسجيل : 08/11/2011

    استراتيجيات سلوكية فعالة للأبوين

    مُساهمة من طرف amarahman74 في الأربعاء 09 نوفمبر 2011, 12:29 am

    استراتيجيات سلوكية فعالة للأبوين ( منقول )


    *ضع قليلا من القواعد والتوقعات الهامة والمحددة ، والتي يتم فهمها بوضوح بواسطة كل أفراد الأسرة .


    * امدح وكافئ طفلك عندما يتبع القواعد .


    * قم بوضع وتحديد العواقب بوضوح وبصورة مسبقة مع طفلك والتي تترتب علي مخالفة القواعد ، علي أن تكون هذه العواقب منطقية ومعقولة وعادلة .


    * دعم بصورة مستمرة .


    * قم بتوفير النظام والتنسيق وتوقع الأحداث التالية .


    * قم بوضع الحدود واجعل طفلك يعرف أنك جاد .


    * انتهز الفرص عندما يتصرف طفلك بصورة مناسبة ، وذلك قدر المستطاع ثم قم بتدعيمه مباشرة بشئ جيد ، أي بشئ يحبه طفلك ( مدح، ابتسامة ، ضمة ، أنشطة , نقاط يحصل عليها ويجمعها لتحويلها إلي مكافأة واجعلها معقولة ).


    * استخدم المكافآت وأنواع العقاب التي يسهل تطبيقها والمبسطة قدر المستطاع .


    * استخدم نظاماً للتدعيم بالنجوم والصور اللاصقة أو النقاط علي لوحة خاصة بسلوك عداد أو أكثر ، وذلك للحصول علي جائزة أو امتيازات أو مكافأت أخري عند بلوغ العدد اللازم لذلك .


    * ضع في الحسبان أن أطفال فرط الحركة ونقص الانتباه لا يمكنهم الانتظار لفترة طويلة للحصول علي مكافأة ،


    فالعمل من أجل الحصول على مكافأة على المدى البعيد لن يكون أمراً فعالا ، فمن الأفضل استخدام مدعمات صغيرة متكررة على أن تكون حافزة لذلك .


    * من الأفضل تغيير أنواع المكافأت بصورة متكررة ، فأطفال فرط الحركة ونقص الانتباة لن يظلوا مهتمين بنفس المكافأت ، فهم يستجيبون بصورة أفضل للتجديد.


    * العقاب لابد أن ينفذ فوراً بعد مخالفة القواعد قدر المستطاع ، وعادة ما يستخدم تحذير واحد وليس عدة تحذيرات.


    * ضع في الحساب المكافأة المستمرة أو الاهتمام الإيجابي للسلوكيات التي تريد أن تستمر في الحدوث .


    * إن العواقب السلبية أو العقاب عوامل مؤثرة كذلك في تغيير السلوك ( وعادة ما يفضل استخدام المكافأة أكثر من العقاب )


    * لا يجب أن يكون العقاب قاسياً ، فالغرض من استخدامه هو أن تعلم طفلك من خلال تطبيقه .


    * إن بعض أنواع العقاب تشمل التجاهل ، وهو يستخدم عادة مع السلوكيات التي تهدف لجذب الإنتباه ، أو الحرمان من الأمتيازات ، مثل تلقي عقاباً يشمل خسارة بعض النجوم أو النقاط التي تم اكتسابها، كذلك الاستبعاد المؤقت وهو الإبعاد لمدة قصيرة من الزمن ، كذلك التأنيب اللفظي وليس الصراخ والصياح.


    * إذا قمت باستخدام الإبعاد المؤقت استخدام مكاناً مملا بالنسبة للطفل ولكن بعيداً عن أي تدعيم يحصل من أناس أخرين أو أنشطه محببة ، ولابد أن يكون واضحاً لطفلك أي سلوكيات قد تتسب في الإستبعاد المؤقت ، وعادة ما يكون الوقت المعقول كذلك للعقاب مساوياً لدقيقة واحدة لكل سنة من عمر الطفل ( فيمكن استبعاد طفل عمرة 6 سنوات لمدة 6 دقائق ) ، واستخدام ساعة إيقاف .


    * لابد أن يكون للعقاب بداية ونهاية واضحة يمكنك التحكم بها .


    * توقع وخطط بصورة مسبقة مع شريكك كيفية التعامل مع السلوكيات غير المناسبة ، وتجنب الاستجابة والعقاب عندما تكون غاضباً للغاية ، فأنت لا تريد أن تعطي عقاباً سوف تندم علية بعد ذلك لأنه قاس للغاية أو غير مناسب أو يستحيل تطبيقيه .


    * تجنب الانحراف في صراعات القوة أو مباريات الصياح مع طفلك ، انسحب ولا تخف من تقول


    ( أنا غاضب للغاية ولا أستطيع التحدث عن ذلك الآن ) خذ وقتا للتراجع خطوة للخلف والركون للهدوء وفكر قبل أن تتصرف .


    * قم بترتيب الأوليات وركز علي ما هو هام ، فأنت لا تستطيع أن تصنع مشكلة من كل شئ .


    * أستخدم عبارات تبدأ بافعل كذا بدلا من العبارات التي تبدأ بلا تفعل كذا ( أمش داخل المنزل بدلاً من لا تجرد داخل المنزل ).

    * حينما تطبق عواقب السلوك السيئ أفعل ذلك بهدوء ، ولكن بصوت حازم ، وضح العواقب دون محاضرات ، كن مباشراً وتحدث في صلب الموضوع وفي النقطة المحددة .


    * حاول أن تخفض من صوتك بدلاً من أن ترفعه .


    * تكلم عن وعبر عن وأعترف وسم المشاعر سواء كانت لطفلك أو لك .


    * لا يهم لأي مدي أنت مجهد أو محبط ، حافظ علي سلطاتك كأب ، وأستمر فيما تحتاج لفعله .


    * من الأصعب كثيراً إدارة سلوكيات أطفال فرط الحركة ونقص الإنتباه من إدارة سلوك الأطفال الأخريين ،كن حريصا علي البحث عن مساعدة المختصين للحصول علي أساليب فعالة و إرشاد مناسب ،


    وكذلك مساعدة الآباء ممن لهم أطفال من ذوي المشكلات المشابهة .




    الوقاية من المشكلات السلوكية داخل المنزل


    * يجب أن تكون استجاباتك لسلوك أطفالك الجيد أو السيئ متوقعه وليست عشوائية .


    * رتب بيئة المنزل بصورة تدعم فرص النجاح وتجنب الصراعات.


    * توقع المواقف التي تحمل المشكلات وتجنبها .


    * قم بوضع الأنظمة والتزم بها قدر المستطاع مثل أنظمة وخطوات الاستعداد للذهاب للمدرسة وأنظمة وجبات الطعام والنوم .


    * حاول أن تبقي هادئا ، تجنب النظام الصادر كرد فعل وليس المسبق الأعداد.


    * أبعد الأشياء التي لا تريد أن يلمسها أو يلعب بها طفلك المفرط النشاط .


    * توقع مواقف الضغوط و الإحباط والتف حولها.


    * تجنب التعب والإجهاد ، سواء لك أو لطفلك .


    * خطط أي السلوكيات سوف تعمل علي زيادتها وكيف ستكافئ عليها .


    * خطط كيف ستتعامل مع السلوكيات غير المناسبة ( الوالدان معاً ) وما الذي توافق أن يستخدم كعقاب ، وتأكد من فهم طفلك للعواقب التي ستحدث عندما يسلك بصورة غير مناسبة .


    * لاحظ جيداً عندما يكون طفلك في وضع الاستثارة الزائدة أو الغضب وتدخل حاول أن تغير توجه و أنتباة الطفل وأن تغير توجه و أنتباة الطفل وأن يركز علي شئ أخر .


    * فقط أعط طفلك المسؤوليات التي تتناسب مع مستواه التطوري و قدراته علي الأداء ، وهما ما يعني أن تكلفة بما يستطيعه وليس بما يستطيعه الأطفال الأخريين من سنة أو بما قد يستطيع أخوانة أن يؤدوة .


    * وفر الدعم والمساندة كي يستطيع طفلك أن يؤدي مسئولياته وتذكر أن النسيان ونقص التنظيم والتأجيل والتسويف هي أجزاء من الصورة العامة لفرط الحركة ونقص الأنتباة ، ويحتاج طفلك للتذكير والمساعدة علي بدء المهام.


    * وفر لطفلك الفرصة لاستهلاك الطاقة والمشاركة في الأنشطة الجسدية ( العدو، السباحة ، لعب الكرة ، ركوب الدراجة ،....).


    * تجنب العقاب الجسدي والسخرية والصراخ.


    * راقب وتابع ولاحظ وأشرف .


    * أعد طفلك للمتغيرات في المنزل مثل أعادة ترتيب المنزل و تزيننه ، تكلم عن التغير المرتقب وتجنب المفاجأة .* أبحث عن الألعاب والكتب المناسبة تطوريا لأبنك وغير المحبطة .

    * تجنب الأنشطة التنافسية ، وأستعد للألعاب التي تحمل قدراً من المنافسة ، درب طفلك كيف يتصرف إذا خسر لعبة ما ، كافئ الروح الرياضية الجيدة ، وأكد علي مفهوم أن عند اللعب لا يمكن للمرء أن يفوز دائماً.


    * أستخدم المديح والمكافأة عندما يلعب طفلك ألعاباً تستدعي أن يظهر تحكماً في النفس.


    * وفر قدراً محدود من الاختيارات ، لا تسمح لطفلك أن يفرغ كل العابة ، أو أن يختار من بين كل شرائط الكاسيت أو الفيديو أو أن يفحص كل الكتب قبل أن يختاروا واحد منها لتقرأه معه ، أسمح لطفلك أن يختار فقط من بين مجموعة قليلة كل مرة


    الوقاية من المشكلات السلوكية خارج المنزل


    * درب بإعطاء نموذج علي سلوكيات الجيدة في المواقف التي قد يمر بها طفلك خارج المنزل مثل التدريب علي كيفية أتباع التعليمات وعدم الجري في المكان وترتيب المكان بعد أستخدامة و استعمال ألفاظ الشكر والطلب و الاستئذان .


    * توقع وأستعد للمشاكل المحتملة .


    * أعط طفلك وقتا للاستعداد وتحدث عما هو متوقع أن يتم وتذكر أن التغيرات في النظام غير مريحة للطفل ، فطفل الفرط الحركي ونقص الأنتباة يحتاج للإعداد.


    *قبل الذهاب للأماكن العامة ( المحلات ، عيادات الأطباء ، المطاعم ، المساجد ، الكنائس ، السينما ) أو زيادة أناس أخرين تحدث إلي طفلك عن السلوكيات المتوقعة منة ، حدد القواعد بصورة مبسطة وراجعها ، و أجعلك طفلك يعيدها عليك .


    * حدد المكافأت التي سيحصدها طفلك إذا سلك بصورة مناسبة واتبع القواعد .


    * لا تضع طفلك في المواقف تمثل عنبا ثقيلاً علي قدرته علي ضبط النفس أو علي قدرته علي الأنتباة


    * تجنب التسوق دون أن تخطط لأن يحصل طفلك علي شئ صغير .


    * أعط تعليمات مكتوبة إذا كان ذلك مناسب .


    * لا تأخذ طفلك إلي أماكن تعرف أنها بالغة الإثارة لطفلك أو يصعب التحكم في سلوكياته بها ومتابعتها فيها .


    * ابعد طفلك من الموقف إذا تصرف بصورة غير مناسبة أو لاحظت علامات فقد التحكم .


    * تكلم مع طفلك عن النتائج الطبيعية للسلوك غير المناسب ( مثل أن أصدقاءه أو آباءهم لن يودوا دعوته إلي منزلهم مرة أخري ، وأن الأطفال الأخريين سوف يغضبون ولن يلعبوا معه ).


    * أعط طفلاً رد فغل مناسب عندما تكون معه خارج المنزل ( أنا فخور بأنك كنت ... ، أو يبدو أنك ستأخذ الجائزة التي تحدثنا عنها) .


    * تجنب الإجهاد و الإرهاق ، لا تأخذ طفلك خارجا عندما يكون متعباً وفي حاجة للراحة والنوم .


    * راقب وأشرف ، راقب وأشرف، راقب وأشرف.


    * كن مستعداً بحقيبة من الحيل والخدع ، فأطفال فرط الحركة ونقض الأنتباة يملون سريعا، و يحتاجون لشغلهم باستمرار ، لا تترك المنزل دون ألعاب أو كتب أو شرائط ......، والتي يمكنها شغل طفلك و جعله مستمتعا ، أجعل الحقيبة متغيرة ومتجددة وممتلئة علي الدوام للحفاظ علي محتوياتها مثيرة ومسلية لطفلك.

    إعداد الأستاذ / وائل علام

    الأخصائي النفسي ، والخبير الفني في مجال التأهيل

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 19 أكتوبر 2017, 12:00 pm